Таблица калорийности продуктов, включающая ягоды, фрукты, овощи, грибы, орехи, сушеные плоды, яйца, хлеб, молочные продукты и другие продукты. В таблице указана калорийность на 100 грамм продукта. Также приведены рекомендации по количеству калорий в день для людей с разным весом.